星野由香理さんと日光の山々を走った後に、ヨガ講師の小曽戸恵先生をお招きしてランニング後にストレッチについてしっかりと学んでいきます。怪我を予防すると同時にパフォーマンスも向上に繋げていきましょう。
今回は、中禅寺湖の湖畔沿いでヨガをやりますが、地元の人しか知らない最高のロケーションで行う予定です。心も体もリフレッシュして楽しみましょう。
| ツアー担当 |
星野由香理（マウンテンランナー） |
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| ヨガ担当 |
小曽戸恵（ヨガインストラクター） |
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| 出発場所 |
歌が浜駐車場（立木観音前）map |
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| 開催日時 | 2020年8月22日（土） | ||
| 出発時刻 | 10:00 までに駐車場へお越しください。 | ||
| 解散時間 | 17:00 を予定しています。 | ||
| 必要なもの | トレランザック、水分、補給食、レインウェア、タオル | ||
| 推奨品 | グローブ、防寒着、ファーストエイドキッド、熊鈴、お金 。その他各自で必要だと思うものをお持ちください。 | ||
| 中禅寺湖南岸コース |
16km | ||
| コース概要 | 歌が浜〜茶ノ木平〜半月山〜阿世潟峠〜社山〜阿世潟(ヨガ体験)〜歌が浜 | ||
| ツアーに含まれているもの |
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| 協力 |
OnePlay-it（ワンプレイト） |
悪天候などにより開催が危険だと判断した場合は前日の20:00までに連絡致します。
遂行人数：
最小遂行人数 6名
最大遂行人数 １５名
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